MIRANDO HACIA EL INTERIOR

La autocrítica ha sido siempre el denominador común entre quienes han
logrado profundas y permanentes modificaciones en su conducta alimentaria.

La mayor parte de las veces nos cuesta conseguir un óptimo equilibrio
interno. Nos sucede en todos los órdenes de la vida, desde lo trivial a lo
fundamental.

Cuando debemos hacer algo muy importante buscamos apoyo, consejo o ayuda. Si
deseamos, en cambio, hacer algo, la mayor parte de las veces ni siquiera
somos capaces de aceptar un buen consejo, aunque nos ayude a conseguirlo.

Solemos oscilar como un pesado péndulo entre la más despiadada crítica y la
permisividad absoluta. ¿Dónde está la falla? ¿Qué es lo que lleva al ser
humano a rechazar una ayuda cuando más la necesita? ¿Por qué no es capaz de
aceptar que un tratamiento conducta lo beneficiará, si es precisamente este
comportamiento enfermizo el eje de su patología? ¿Es por un afán de
autodestrucción? ¿O un desconocido estado depresivo lo puede estar empujando
al borde del precipicio? En realidad existe un poco de cada cosa.

Las más espectaculares mejoras terapéuticas fueron conseguidas por quienes
aprendieron a vivir mirando hacia el interior de sí mismos. Esto no es
casual. La coincidencia tiene muy poco de fortuita y se basa en un hecho
absolutamente lógico: allí, en el interior de cada ser humano, está la
verdadera vida. Ella pasa al lado nuestro pero vive dentro de nosotros.

Es imposible disfrutar de las cosas que nos suceden si dejamos que estas
floten a nuestro lado sin penetrámos o rozándonos apenas. Tampoco es lógico
que los sufrimientos queden navegando melancólicamente a nuestro alrededor
sin tocarnos, porque hemos desplegado esa gruesa coraza de la indiferencia,
convencidos de que nos protegerá de todo mal indefinidamente.

Todo hay que sufrirlo; lo bueno y lo malo; pues lo bueno y lo malo no son
cosas distintas, sino situaciones que se evalúan según el punto de vista y
el ánimo del observador. También resulta así con la indiferencia, el horror,
el estupor y tantos otros sentimientos humanos. Insisto: ellos no están al
lado nuestro sino dentro de nosotros. El secreto está en dejarse ayudar para
vencerlos.

(Texto del capítulo 1 del libro "Una solución diferente para su obesidad"
del Dr Daniel De Girolami)

Es curioso como en la conducta están basados no solo nuestros comportamientos o actitudes sino al final de cuenta la forma en que respondemos a ciertos estímulos, me tome la libertad de transcribir este párrafo del Dr De girolami, solo para ejemplificar un mal que aqueja ala humanidad desde hace varios años, y con esto no solo hacer énfasis en la OBESIDAD, sino también en el claro sentido de que si cambiamos alguna de esas palabras, podremos hablar de cualquier otro tratamiento psicológico o patológico, tanto físico como conductual.

Hay que procurar la forma de observarnos desde adentro, es el guardar silencio y escuchar tu alma, el cerrar los ojos y dejar el mundo atrás, el reconocer que debemos reconocernos, o conocernos solamente si no lo hemos hecho en nuestra historia.

el respirar profundamente, y volar, volar a aquel lugar donde eres feliz donde no sabes como explicar, pero sientes paz, sientes amor, donde no hay rival, donde no hay critica destructiva, donde puedes ser todo lo que quieras, después de eso transporta todo a tu corazón y traerlo al mundo real, y vive con el.

Seamos ganadores, no luchemos contra demonios o espíritus que no existen, la autocritica, la autovaloracion, la autocomprencion para tener una maxima autoestima, recuerda algo importante:

"DIOS te creo a su imagen y semejanza, hombre y mujer los creo"

suena grandioso no, porque nos afanamos tanto en las miserias de esta vida, al fin de cuentas este solo es el principio de la aventura futura; la discriminación, la miseria, pobreza, muerte, destrucción, hambre, angustia, desesperacion, y demás atroces calamidades que aquejan a la humanidad, son los silenciosos pasos de los hombres en la tierra, nosotros mismos por nuestra conducta lo hemos creado, nacieron de nosotros, y se alimentaron de nosotros y ahora queremos achacarlo al SEÑOR, al igual que los vimos nacer nosotros podemos eliminarlos, como; viviendo como hermanos, no robando, no hablando mal de los demás, no matando, honrando la memoria de nuestros padres y la educación que nos dieron, no deseando tener lo que los demás tienen, y para conseguirlo pasar por encima de quien sea, viviendo en paz, con un DIOS, claro viviendo como familia, si esto te parece una formula aceptable para la convivencia de los humanos, déjame decirte que no es mía, no es de DIOS, y se la dio a MOISÉS hace unos 4000 años atrás, y los conoces como los 10 mandamientos, 10 simples reglas de convivencia moral, y familiar, personal y publica, no lo dudes anteriormente he dicho que no hay nada nuevo bajo el sol, y es cierto.

Ahora nos manejan conceptos de psicología, y terapéutica, nuevos modelos morales y de convivencia, pero no es nuevo alguien lo había dicho y puesto en platica durante una travesía por el desierto, y vivieron bien, hasta que tuvieron tierras y posesiones, no hay formularios mágicos para la conducta humana, pero después un Rabi en palestina trajo un mejor mensaje que engloba estos mandamientos:

- si uno ama a los que te aman que beneficio hay en eso, en verdad les digo: Ama a tus enemigo y ora por los que te persiguen, ama a tu prójimo como a ti mismo.-

JESÚS nos enseña un comportamiento loable, de extrema compasión y de comunidad verdadera, creo que si en verdad, estas formulas fueran aplicadas por los humanos en su vida cotidiana, por todos el mundo en verdad cambiarían, de verdad lo mejoraríamos, hay algunos que tratan de hacerlo pero intentar no es suficiente, hay que hacerlo y afectar a tu familia y que tu ejemplo afecte a tu barrio , y des pues a tu colonia, a tu municipio, porque no a tu país y de allí al mundo, creen que sin ese ejemplo y poder de afectar al mundo JESÚS es lo que es hoy en día:
- UN MODELO DE CONDUCTA- una forma de vida y un gran maestro y AMIGO.

solo mira dentro de ti, allí encontraras un maravillosos universo en plena explosión, allí también encontraras la verdad y la felicidad del mundo, un buen amigo y claro tu alma, lazo inequívoco de tu parte de la DIVINIDAD, que coexiste con todos, que esta en todos, y por encima de todos.

Cada vez que te veas en el espejo ve a ese DIOS VIVO, que puede mejorar este mundo, y afectar a una comunidad entera por muchos años.


*DIOS LOS BENDIGA