NATSUKASHII (懐かしい)

El concepto de Natsukashii (懐かしい) es otra de esas herramientas de alta precisión de la psicología japonesa, y funciona como el antídoto oriental perfecto contra uno de los dolores más crónicos de la mente humana: el peso del pasado.

Si tuviéramos que traducirlo de forma rápida, los diccionarios occidentales lo definen como "nostalgia". Sin embargo, esa traducción es inexacta y destructiva. Natsukashii no es la nostalgia que conocemos; es una ecología de la memoria completamente distinta. 

Para entender la genialidad de este concepto, debemos contrastarlo con nuestra mentalidad occidental.

La palabra "nostalgia" viene del griego (nóstos = regreso a casa, y álgos = dolor). En Occidente, recordar un tiempo feliz que ya no existe suele ser un proceso doloroso. Sentimos una herida porque queremos regresar, queremos aferrarnos a ese momento o a esa persona, y el presente nos parece insuficiente. La nostalgia occidental es una resistencia al tiempo.

En Japón, Natsukashii es una emoción fundamentalmente positiva, cálida y luminosa. Es ese suspiro que das cuando escuchas una canción de tu infancia o hueles un perfume familiar. No hay dolor desgarrador ni deseo de retroceder el reloj. Es una sonrisa íntima que dice: "Qué hermoso fue vivir eso". El Natsukashii no quiere secuestrar el pasado para traerlo al presente; simplemente se calienta las manos con el fuego del recuerdo y lo deja ir.

El carácter utilizado para escribir esta palabra es una radiografía de lo que ocurre en el cuerpo al sentirla:

懐,  Este kanji (futokoro o kai) está compuesto por el radical de la izquierda 忄, que significa corazón o mente,  y la parte derecha que evoca la idea de envolver o esconder. 

Literalmente, el kanji hace referencia al espacio interior del pecho, específicamente al "bolsillo" que se forma en la solapa del kimono tradicional. Por lo tanto, sentir Natsukashii es llevar algo guardado muy cerca del corazón. Es un tesoro íntimo que te abriga desde adentro, no una carga que te pesa en la espalda.

No se puede entender el Natsukashii sin conectarlo con otra regla fundamental del código estético y espiritual japonés: el Mono no aware (la empatía o la suave tristeza por la impermanencia de las cosas).

En la mente oriental, las cosas no son hermosas a pesar de que terminan; son hermosas exactamente porque terminan. La flor de cerezo (sakura) es venerada porque solo dura unos días. 

Cuando sientes Natsukashii por una época de tu vida, estás aceptando el Mono no aware; reconoces que ese capítulo tuvo que cerrarse para que la vida siguiera su curso. Si ese momento feliz hubiera durado para siempre, se habría vuelto monótono y habría perdido su magia. 

En la actualidad, vivimos en una sociedad que nos empuja a dos extremos patológicos: o vivimos deprimidos por un pasado que idealizamos y creemos que "todo tiempo pasado fue mejor", o vivimos con una ansiedad brutal por el futuro, desechando nuestra historia personal.

Integrar el Natsukashii en tu arquitectura emocional te sirve para desactivar la amargura, t permite mirar a personas que ya no están en tu vida (ex parejas, amigos de la infancia, familiares fallecidos) sin la punzada del rencor o de la pérdida trágica. Agradeces que cruzaran tu camino, los guardas en el "bolsillo del kimono" (tu pecho) y sigues adelante.

Validar tu propia historia, el sentir Natsukashii es la prueba de que tu vida no ha sido en vano, de que has acumulado experiencias profundas que valieron la pena.

Es el acto de rendirle honores a lo que fuiste, sin permitir que ese recuerdo se convierta en un ancla que te impida navegar hacia lo que eres hoy.